5 jel, ami azt mutatja nem figyeltek eléggé egymásra a pároddal
Szerző: Novák Anna
2025. június 19.
Vannak időszakok egy kapcsolatban, amikor minden működik, és vannak olyanok is, amikor valami megváltozik – észrevétlenül. A szeretet ugyan megmarad, de az apró figyelmességek, a közös beszélgetések vagy éppen a nevetések elmaradoznak. Nem feltétlenül a szerelem hiányzik, hanem a tudatos jelenlét. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor már túl nagy a távolság. Ezért is érdemes időről időre magunkra nézni kívülről, és feltenni a kérdést: figyelünk még igazán egymásra? Az alábbi 5 jel segíthet felismerni, ha kicsit elcsúsztatok egymás mellett – és inspirációt is kapsz, hogyan változtathatsz ezen.
1. Már csak praktikus dolgokról beszélgettek
Ha a közös beszélgetések kimerülnek a „ki viszi a gyereket?”, „mit vegyünk a boltban?”, „fizetted a számlát?” típusú mondatokban, az nem a világ vége – de hosszú távon veszélyes lehet. A mélyebb kapcsolódást jelentő beszélgetések, a közös emlékidézések, a jövőről szóló tervek vagy épp a spontán poénok hiánya azt jelzi, hogy inkább csapattársak vagytok, mint szerelmes társak. Ha ez ismerős, próbálj meg tudatosan időt adni a másiknak – ne a napi logisztika mellett, hanem például egy közös séta vagy vacsora során.
2. Ritkán értek egymáshoz
Az érintés az egyik legerősebb kommunikációs eszköz – észrevétlenül is üzen. Ha mostanában eltűntek a puszik, az ölelések, vagy csak úgy, érintés nélkül mentek el egymás mellett nap mint nap, akkor valószínűleg nemcsak fizikailag, de érzelmileg is kezdtek eltávolodni. Sok párnál ez észrevétlenül történik, főleg, ha fáradtak vagytok vagy stresszesek. De a megoldás is egyszerű: kezd el újra. Egy kézfogás, egy ölelés vagy egy reggeli homlokpuszi többet adhat, mint egy hosszú beszélgetés.
3. Nincs már közös program, amit igazán vártok
Ha visszagondolsz az elmúlt hónapokra, eszedbe jut olyan program, amit ketten, egymás kedvéért szerveztetek? Ha nem, az azt jelezheti, hogy a kapcsolatotok átváltott túlélő üzemmódba. A közösen várt események – legyen az egy koncert, egy vacsora, egy kirándulás vagy egy hétvégi wellness – nemcsak kikapcsolnak, hanem erősítik az összetartozás élményét is. Nem kell nagy dolgokra gondolni, csak valami olyasmire, ami miatt együtt számoljátok a napokat.
4. Elmaradt az utolsó „csak kettesben” töltött idő
Ha meg kellene mondanod, mikor volt utoljára, hogy úgy igazán csak ketten voltatok – nem másokkal, nem családi programon, nem sorozatnézés közben –, tudnál rá válaszolni? A párkapcsolat is igényli az ápolást, a „mi ketten” időt, amikor újra egymásra lehet hangolódni. Nem kell ehhez messzire menni, csak egy kis tudatosság és elhatározás. Egy
wellness ajánlat pároknak Szentendrén, a
Bükkös Hotel**** & SPA-ban például kiváló lehetőség lehet arra, hogy kiszakadjatok a hétköznapi rohanásból. A nyugodt, felnőttbarát környezet, a páros kezelések, a jacuzzi és a szentendrei Duna-part közelsége nemcsak pihenést, hanem újrakezdést is adhat. Itt nem kell mással foglalkozni – csak azzal, hogy újra figyeltek egymásra.
5. Egyre több mindenről nem beszéltek
Ha egyre több olyan gondolat, élmény, érzés van, amit inkább megtartotok magatoknak – az egyre mélyülő szakadékhoz vezethet. Lehet, hogy nem is tudatos döntés: egyszerűen csak úgy érzed, nem érdemes megosztani, mert „úgysem érti meg”, vagy nincs már idő, hely, energia a másik figyelmére. Ez hosszú távon érzelmi eltávolodáshoz vezet. Fontos, hogy legyenek olyan alkalmak, amikor biztonságban el lehet mondani a dolgokat – ítélkezés nélkül. Ezt sokszor nem is otthon lehet megteremteni, hanem egy új környezetben, ahol semmi sem terel el – egy nyugodt hétvége, egy esti borozás vagy egy hosszú séta ilyenkor aranyat ér.
