Hasznos tippek az egészséges fogakért

Főoldal > Hasznos tippek az egészséges fogakért

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hasznos tippek az egészséges fogakért
2021/07/16
Rékka

Az ellenállhatatlan, szexis mosoly alapja az egészséges fogsor. Mindennapi ápolással, megfelelő szájhigiénével, rendszeres fogászati szűrésekkel megelőzhetők a komolyabb fogászati problémák. 

Mindennapi fog- és szájápolás

A szájban lévő baktériumok szájhigiénia hiányában foglepedék-képződéshez vezetnek, amely aztán fogszuvasodást, rossz leheletet és az íny megbetegedéseit okozhatja. Ezért fontos legalább naponta kétszer fogat mosni, fogselyemmel megtisztítani a fogak közét és speciális tisztító lapáttal a nyelvet is.

Milyen fogkefét válassz? A kínálat zavarba ejtő és tulajdonképpen a forgalomban lévő fogkefék mindegyike megfelelő. A legjobb, ha megkérdezed fogorvosod, ő melyik márkát ajánlja. A lényeg, hogy kis fejű fogkefét válassz, amellyel a szájüreg nehezen hozzáférhető helyeit is eléred, és a sörték közepesen puhák legyenek, amely masszíroz, de nem sérti fel az ínyet.

Az elektromos fogkefék hatékonyabban távolítják el a lepedéket, érdemes beruházni akár egy komolyabb készülékre is.

Akármelyik megoldást választod is, ne feledd: fogkeféjét, illetve az elektromos fogkefe fejét kéthavonta cserélje le.

Lepedék és fogkő

A lepedék a fogak felületén folyamatosan képződő puha réteg, amelyben több millió baktérium él. Ezek között vannak káros és jó baktériumok is: az előbbiek elszaporodása okozza a fogszuvasodást és a parodontózist, az utóbbiak erősítik az immunrendszert és védik a nyálkahártyát.

Ha nem tisztítjuk megfelelően a fogakat, a köztük lévő résekben ételmaradékok rakódnak le, amelyek remek táptalajt nyújtanak a baktériumoknak. A lepedék nem más, mint az ételmaradékok, a mikrobák és az azok által kiválasztott anyagok összessége. Ha ez a lepedék hosszabb ideig a fogakon marad, fogkővé alakul.

Megelőzhető a fogkő kialakulása?

Részben, az alábbi szabályok betartásával:

  • Rendszeresen – lehetőleg minden étkezés után – moss fogat!
  • Tisztítsd meg a nyelved is a lerakódásoktól!
  • Használj fogselymet és fluoridtartalmú fogkrémet!
  • Fogkeféd havonta cseréld.
  • Kerüld a cukros ételek és italok fogyasztását.

Lyukas fog

A foglepedékben lévő baktériumok az ételmaradékban lévő cukrot savvá alakítják, amely oldja a fogzománcban található ásványi sókat. A fogzománc sérül, a fogakon fehér foltok keletkeznek. Ilyenkor még megvédheted fogaid épségét fluoridtartalmú fogkrémmel. Ha azonban a savak nagyobb felületet sértenek a fogzománcon, a zománc beomlik, és a fog kilyukad.

A fogszuvasodás önmagában nem fáj, csak később, ha a fog begyullad, akkor jelentkezik fájdalom. Ekkor a gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat, de a probléma nem oldódik meg. A lehető legrövidebb időn belül keresd fel fogorvosod, mert az egyetlen hatékony kezelés ilyenkor a fog kitisztítása és betömése. Amennyiben már előrehaladottabb állapotban van a szuvasodás, lehet, hogy a korona jelenti a hatékony megoldást. A Móricz Dentál rendelőjében a szívélyes és meleg hangulat mellett az ellátás is elsőosztályú – a fogkorona árak például itt olvashatóak.

Divat Hobbi Luxus élet



Így alakíthatsz ki egészséges életmódot

Szükséged van egy kis segítségre az egészséges életmód kialakításában? Nem tudod hogyan kezdhetnél hozzá egy egészségesebb életmódhoz? Az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. A varázsszer.hu a segítségedre lesz benne!

Az egészséges receptek tárháza

“Az vagy, amit megeszel” – tartja a régi mondás és ma már egyre többen be is látjuk, hogy ez valóban így is van. Egészségünk sokban függ attól, hogy mivel táplááljuk a szervezetünket, a varázsszer.hu weboldalon pedig rengeteg olyan egészséges receptet olvashatsz, amiket könnyedén beépíthetsz a mindennapjaidba.

Testmozgással az egészségedért!

Sokan azt hiszik, hogy ahhoz, hogy egészségesek legyenek elegendő “csupán” lefogyniuk. Pedig az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a rendszeres mindennapi mozgás. Segítünk, hogy ne csak lefogyni akarj, hanem egészségesen szeress jól kinézni! Alakformálás és testmozgás tippek és ajánlások a varázsszer.hu weboldalon! 

Kitekintő

Az egészségmegőrzés mellett számos olyan dolgot említhetnénk az életünkben, amik “varázsszerként” hatnánk ránk, így rengeteg cikket hozzunk különböző témákban, legyen az szépségápolás, sport vagy érdekes ötletek a mindennapokhoz! A mindennapi varázsszerek könnyebbé varázsolják az életünket, tanuljuk meg hát kezelni őket!